12 lat

Wpadki byly z 5 lat temu. Obecnie trzymaja poziom. Przez ten czas sprawdzane byly pare razy trec ani razu nie widzialem by mial wpadke, wiec nie rzucaj slow na wiatr bo bede takie glupoty usuwal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 3/18/2013 9:12:38 AM TomQ były sprawdzane tylko na zawartość białka ( Kejdahl) a wiemy jak to łatwo oszukać ( nie [...]

[...] Zakładałem sobie przyrosty rzędu 10 kg w miesiąc na metce i co gorsza raz udało mi się ten wynik osiągnąć. Teraz po upływie czasu sam się z tego śmieję. Tylko, że 10 lat temu ja o SAA wiedziałem tyle że metka jest polska i ruska-na tym koniec wiedzy i brałem 20 mg dziennie przez miesiąc. Teraz dostęp do wiedzy jest dużo łatwiejszy więc [...]

ej no kutwa - 1200 tablet przez 5 lat 5lat = 60 miesiecy Przykladowy cykl to "100wa mety" Wiec wychodzi na to ze 60:12=5 Czyli jeden cykl robil co jakos 5 miesiecy Czyli bardzo prawidlowo ...

1.WIEK:16 lat 2.WAGA:80kg 3.WZROST:182cm 4.WYMIARY: BICEPS:34,5cm KLATA:niewiem UDO:nieweim TALIA:nieiwem 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA jaet taka sobie BIALKO:2 garmy na 1kg masy ciała WEGLOWDANY:4gramy na 1kg masy ciała TLUSZCZ:1,5 g na 1kg masy ciałą 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niebyło zadngo 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 80 KG 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem nigdy. 8. TRENING: 5x w tyogdniu ( pon i czw Klata i plecy . wt i pt łapa bary) środa nogi 9. CEL CYKLU: [...]

16 - 20 lat chłopcy 3700 kcal (15500) kJ Składniki odżywcze Białka (g) 100 w tym zwierzęce 35-65 Tłuszcze (g) 125-150 Węglowodany (g) 620-520 Wybrane witaminy (mg) A 1000 B1 2,0 B2 2,0 PP 22 C 85 Wybrane składniki mineralne Wapń (g) 1,2-1,4 Żelazo (mg) 12 Fosfor (g) 0,8 Magnez (mg) 400-350 hmmm......... ???? Zmieniony przez - Lypnik w [...]

no siemka Ćwicze z 5 lat ( w tym z 3 ostro) Ja robie tak : -podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4 serie po 12-14 powtórzeń -wiosłowanie 4 x10x8x8x8 po 60-68kg -wyciąg górny do klatki piersiowej 4x10 powtórzeń 70kg -========//========== zza pleców -tym samym czasami robie podnoszenie sztangielki(gdzie jedna noga zgięta na ławce) 4 x 10 x 28kg [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: ok 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 103 -udo: 49 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 236 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.) Metanabol 2.) deka + winko 3.) nie pamietam dokładnie jakiś mix z IP reszty niestety nie pamiętam 8. [...]

chyba masz 14 lat ze wierzysz w takie bajki, jak chcesz zorganizowac zrzute od 500 osob? przeciez schody zaczynaja sie na poczatku ze znalezieniem tych ludzi, pozniej czesc sie wylamuje, czesc nie placi, czesc klamie ze nie dostala przesylki itd. poza tym sprawy organizacyjne, wysylka. no i nikt ci nie da 200zl za produkt, do tego kasa na konto [...]

Moim zdaniem hantle 3 kg to za mało. Ja mam dopiero 14 lat i biore na serje 12 kg. Więc radze kupić cięższe hantle i ćwiczyć. Na drązku też ćwiczyć to szybciej sie wyrobisz.

bije towar od wielu lat były okresy gdzie dochodziłem do 12 zastrzyków dziennie i nigdy nie miałem od razu po zastrzyku duszności ale pamiętam przytrafiło mi sie ogólnie w trakcie cyklu nie wbijania dusić sie bardzo mocno tak jak by mi jakiś kłoś w gardle stał bo dusiło ale i drapało

Strovia w zalezności od ilości między 30-40 złotych bodajże.. A ile kolega ma lat? W Twoim wieku masz (a przynajmniej powinieneś mieć) naturalnie bardzo wysoki poziom testosteronu dlatego nie potrzebujesz takich dopalaczy. Nie podniesiesz (albo podniesiesz minimalnie) czegoś co naturalnie jest już na prawie najwyższym poziomie.. Ciągle podkreślam [...]

gdybyś miał pare lat mniej to nie byłoby nic dziwnego. ja i wielu moich kumpli miało coś podobnego. twarde gruczoły i ból że nawet nie szło na brzuchu sie położyć. Ale tak sie dzieje w okresie dojżewania - więc jeżeli się jeszcze u Ciebie nie zakończył to bym sie nie zamartwiał zbytnio. Dodam jeszcze że trwało to pare miesięcy. A co do gino, to [...]

Mam 16 lat za miesiac 17 i mam ułozony plan treningu trenuje według niego od miesiaca siły przybywa a masa wacha sie juz od dłuzszego czasu 69-71kg najlepszym sposobem jest gainer(powiekszyłem na nim mase miesniowa o jakies 3-4 kg) ale 150zł to moje trzy kieszonkowe wiec odpada:( Zmieniony przez - Knefel w dniu 2008-12-09 15:39:02

1. WIEK: 26l 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 178  4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  Pierwszy cykl mając 19 lat 150 vinstrolu Drugi rok pozniej prop z boldem 2/3 mięsiace potem odrazu [...]

[...] jajka jest. Na komisji wojskowej mam 172cm w szkole miałem 183cm a jak sam siebie mierzę to 179cm i to uważam za mój faktyczny wzrost. Nie skurczysz się przecież do 160cm. Btw. - ile masz lat i czy wcinasz danonki? (rosnę zdrowo!!) Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-03 08:02:21 Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-03 08:02:52

18 lat 85kg / 178 cm ponad rok stażu treningowego cel : zwiekszenie obwodów stosowane już wcześniej suplementy: dawno temu kreatyna CM3 TREC'a (ale bylem jeszcze maly i glupi by skorzystac ) stosowane wcześniej spalacze : OLIMP THERMO SPEED suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak przewidziane finanse na cykl : 250-300zl dieta [...]

Ten oto kolega ---> już od kilku lat ma dziesiątki, żeby nie powiedzieć setki swoich braci i siostry, imo to co jest aktualnie wystarczy, zawsze można jako zdjęcie wrzucać inne Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-04-22 16:48:12

1. WIEK:27 2. WAGA:120 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:130 -udo:- -talia:100+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat + 6. DIETA:Jest -białko:360 g -węglowodany:400/500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Testosteron prop 8. TRENING:Odowiedni 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 11. [...]

[...] kreatynowych zmniejsach intensywnosc treningow bo nie masz juz takiej wytryzmalosci jak na kretynie i łatwiej sie przetrenować a trec daał znaczek radioaktywny, ze od 18 lat, alernatywa dla sterydów, zmiejszyc obciazenia i wszsyscy na to leca ze to cudowny srodek a nitro 2 srodek jakich wiele , nie mówie że jest zły jest dobry tylko reklame [...]